Veja o treino de musculação da panicat Babi Rossi

Panicat mostrou o seu treino de musculação antes de raspar os cabelos

Babi Rossi inicia seu treino com agachamento

Antes de ficar careca ao vivo em rede nacional, a panicat Babi Rossi mostrou ao portal UOL o seu treino de musculação.

A loira disse que começou a cuidar do corpo quando era adolescente: "Durante a minha adolescência, comecei a me cuidar e perdi 12 kg, mantendo a alimentação controlada e indo e voltando a pé da escola", lembrou a beldade.

A assistente de palco mantém o corpão sarado com musculação e alimentação balanceada: "Faço minha própria comida e sempre opto por alimentos integrais, como macarrão, carnes magras, como frangos e peixes, e saladas", contou.

Ela faz uso de suplementos alimentares à base de whey protein antes de ir para a academia afim de garantir melhores resultados durante o treino.

Também recorre a barrinhas de cereais, frutas e shakes quando não consegue fazer uma refeição completa durante as gravações do programa: "Quando não posso fazer alguma refeição tomo um shake de proteína para substituir”, disse.

Babi malha três vezes por semana e disse que não se priva de sair da dieta às vezes: "Se tenho vontade de comer uma bolacha, não me privo, aprendi a comer uma ou duas ao invés de acabar com um pacote, como eu fazia antes".

Mas ela procura compensar os abusos que faz fora da dieta pegando mais pesado durante o treino.

A panicat recebe orientação do personal trainer Marcos de Souza Luiz, que varia seus treinos com regularidade para não ficar entediada de ir à academia.

CLIQUE AQUI para ver os exercícios que Babi Rossi faz em seu treino de musculação para ficar com o corpo em forma.