Personal trainer fala sobre a importância de incluir o aminoácido em sua suplementação básica
O personal trainer Filipe Marins fala sobre a importância de incluir a glutamina dentro da lista de suplementos alimentares básicos, além do whey protein e da dextrose.Segundo Filipe, a ingestão de glutamina é indicada tanto para quem pratica atividades físicas como a musculação, quanto para quem não pratica.
O aminoácido é metabolizado na maioria dos tecidos do corpo, principalmente nos musculares, e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
De acordo com pesquisas, pessoas que fazem uso da glutamina estimulam a produção do hormônio do crescimento (GH), responsável pelo aumento da massa muscular e diminuição da gordura corporal.
Filipe MarinsPersonal trainer e modelo
Proprietário da Casa do Atleta
Rua Germano Mayer 679, Bairro Cristo Rei - Curitiba/Paraná
Tel.: (41) 3019-9506
Nenhum comentário:
Postar um comentário