Atleta estreante, Gabriel Ferreira posa para ensaio às vésperas de campeonato

Fisiculturista mostrou o corpo sarado em fase final de preparação durante ensaio em academia no Rio

Gabriel Ferreira • Foto: Rodrigo Pereira • Sarados do Brasil

Perfil

Nome: Gabriel Ferreira
Idade: 27 anos
Data de nascimento: 29/09/1991
Altura: 1,74 m
Peso: 76 kg
Estado civil: Casado
Signo: Libra
Profissão: Modelo fitness
Onde nasceu: Rio de Janeiro
Onde vive atualmente: Rio de Janeiro

Medidas
Ombro:
Peito:
Braço: 41 cm
Antebraço:
Cintura: 73 cm
Coxa:
Panturilha:
Camisa: G
Calça: 38
Calçado: 42
Comida favorita: Pizza
Esporte favorito: MMA
Filme favorito: The Purge
Hobby (passatempo): Comer
Um objetivo na vida: Tornar-me atleta profissional e viver do fisiculturismo
Descreva-se em uma frase: Engraçado, simpático e extrovertido

Ficha Técnica
Fotografia e edição de imagens: Rodrigo Pereira/Fotografia no Ângulo
Finalização: Sarados do Brasil

O modelo fitness Gabriel Ferreira posou para um ensaio especial do Sarados do Brasil às vésperas da estreia em seu primeiro campeonato de fisiculturismo. O carioca sarado de 27 anos, 1,74 m e 76 kg foi clicado em academia no Rio pelas lentes do fotógrafo Rodrigo Pereira.

No dia 01 de dezembro, o atleta competiu no Champion 2018, campeonato organizado pela BRAFF (Brasil Fisiculturismo e Fitness) no Tijuca Tênis Clube, na Zona Norte do Rio. Gabriel competiu na categoria Men's Physique Sênior até 1,74 m e e chegou bem próximo do pódio com a conquista do quarto lugar.

Gabriel pratica musculação há dez anos, mas só começou levar a sério os treinos na academia há cerca de quatro anos.

"Eu era muito magro, todo mundo me zoava dizendo que eu só tinha cabeça e joelho. Sofria bullying", disse.

Durante sua preparação para o campeonato, Gabriel aumentou a ingestão de calorias e chegou a pesar 95 kg. Nas últimas semanas antes da competição secou o shape e perdeu 20 kg. "Meu objetivo é bater 100 kg em bulking, após o campeonato", disse.

Em busca do shape ideal, o atleta vai à academia todos os dias, em horários alternados. "Vou no horário que consigo ir", contou o fisiculturista que treina, em média, duas horas por dia.

Na academia, Gabriel faz exercícios de musculação com a orientação do treinador Rodrigo de Mello para modelar seu físico ao padrão da categoria na qual compete.

"Meu treino sempre é bem intenso. Como sou atleta Men's Physique e o padrão da categoria é um shape em formato de "V", dou mais atenção para ombros, dorsais, peitoral, abdominal e panturrilhas", disse o fisiculturista que tem como referência Diogo Montenegro, atleta profissional da IFBB.

Para construir um físico musculoso, Gabriel segue uma dieta simples antes e após os treinos. "Frango e arroz é o básico que dá certo", disse.

Gabriel evita comer alimentos que contém açúcares e gorduras saturadas em excesso. "Sigo tudo o que meu coach manda. Ele é a cabeça pensante", disse o atleta que suplementa suas refeições com whey protein, BCAA, glutamina e creatina.